红枣桂圆糯米粥

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leaf小雨叶
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血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用

红枣桂圆糯米粥的用料

血糯米 50g 红枣 20g
桂圆 16g 水 360ml
红糖 15g

红枣桂圆糯米粥的做法

红枣桂圆糯米粥的做法图解1

步骤1

血糯米洗净，浸泡一个小时；
红枣桂圆糯米粥的做法图解2

步骤2

红枣洗净；
红枣桂圆糯米粥的做法图解3

步骤3

桂圆去外壳；
红枣桂圆糯米粥的做法图解4

步骤4

将以上食材加入煲锅内，并加入清水；
红枣桂圆糯米粥的做法图解5

步骤5

隔水炖至粥熟；加入红糖即可食用！

红枣桂圆糯米粥的烹饪技巧

红枣可以补血益气、养血安神；而桂圆具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。故常常吃此粥补气养血哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-25

©本菜谱的做法由 leaf小雨叶 编写，未经授权不得转载

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