菰米紫薯红豆甜粥

精品
1.3万 浏览 145 收藏
收藏
香颜
香颜 香颜
＋ 关注

这是此次菰米试用我上传的第一道作品，菰米含有极高的营养成分，它富含蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物！

菰米紫薯红豆甜粥的用料

菰米 一把 红小豆 一把
白米 两把 紫薯 约170克
冰糖 适量

菰米紫薯红豆甜粥的做法

菰米紫薯红豆甜粥的做法图解1

步骤1

悠安菰米包装盒，很有诗意的赶脚，还附带一张菰米的简介和多种菰米的食谱
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解2

步骤2

真空密封包装
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解3

步骤3

提前一晚洗净，泡上菰米还有红豆
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解4

步骤4

备料，昨晚泡好的红豆和菰米，大米两把，紫薯两个
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解5

步骤5

大米洗净，紫薯去皮切块，加入昨晚泡好的红豆和菰米，泡米水直接倒进锅里
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解6

步骤6

加入适量冰糖，放多少根据自己口味，或者不加。 锅里加入适量的水，这个菰米不怎么吸水，大家酌情吧
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解7

步骤7

电压力锅，20分钟，坐等出锅
菰米紫薯红豆甜粥的做法图解8

步骤8

成品

菰米紫薯红豆甜粥的烹饪技巧

很简单的做法，基本就是先泡好，再压力锅。菰米口感很像燕麦米，有嚼劲，嚼着有种清新的米香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-06

©本菜谱的做法由 香颜 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 晚餐 早餐 煮 粥

菰米紫薯红豆甜粥的其他做法更多

菰米紫薯红豆甜粥的全部作品

上传我做的这道菜

菰米紫薯红豆甜粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 菰米紫薯红豆甜粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 菰米紫薯红豆甜粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活