养颜猪肝菠菜汤

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美婷宝妈
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贫血怎么办？大姨妈走了之后我们该吃什么?这些都是苦恼我们的问题，面色憔悴，气色不好……这些都是一连串的问题，怎么解决呢？ 看看这道汤品想不想试一试呢？那就快动动我们的巧手学做一做吧！

猪肝菠菜汤的用料

猪肝 5元 盐 1勺
菠菜 2元 白胡椒粉 1勺
葱 1g 姜 1g
料酒 1勺

猪肝菠菜汤的做法

养颜猪肝菠菜汤的做法图解1

步骤1

买一把菠菜两元钱
养颜猪肝菠菜汤的做法图解2

步骤2

猪肝五元钱
养颜猪肝菠菜汤的做法图解3

步骤3

把买回来的猪肝用水洗净，洗掉血水
养颜猪肝菠菜汤的做法图解4

步骤4

菠菜洗干净。注意：洗菠菜要多洗几次，因为洗不干净吃起来就觉得像吃了沙子一下，很难受。
养颜猪肝菠菜汤的做法图解5

步骤5

猪肝切掉精膜，切块或者是片都可以
养颜猪肝菠菜汤的做法图解6

步骤6

切好的猪肝再用水洗一洗
养颜猪肝菠菜汤的做法图解7

步骤7

菠菜切段
养颜猪肝菠菜汤的做法图解8

步骤8

把锅烧热
养颜猪肝菠菜汤的做法图解9

步骤9

放入油，注意：一定要热锅凉油哦！
养颜猪肝菠菜汤的做法图解10

步骤10

放入葱姜煸香
养颜猪肝菠菜汤的做法图解11

步骤11

放入猪肝
养颜猪肝菠菜汤的做法图解12

步骤12

煸炒
养颜猪肝菠菜汤的做法图解13

步骤13

放入一小勺料酒煸炒
养颜猪肝菠菜汤的做法图解14

步骤14

放入适量的水
养颜猪肝菠菜汤的做法图解15

步骤15

盖上锅盖烧开
养颜猪肝菠菜汤的做法图解16

步骤16

开锅后
养颜猪肝菠菜汤的做法图解17

步骤17

放入菠菜。注意：放入菠菜后就不要盖锅盖烧了，这样菠菜就不那么翠绿了
养颜猪肝菠菜汤的做法图解18

步骤18

煮开后放入少许盐
养颜猪肝菠菜汤的做法图解19

步骤19

起锅前放入少许白胡椒粉。因为冬天来临了，适量吃的白胡椒粉有暖胃的功效
养颜猪肝菠菜汤的做法图解20

步骤20

出锅咯
养颜猪肝菠菜汤的做法图解21

步骤21

开吃咯！快来动动手试试吧！

猪肝菠菜汤的烹饪技巧

冬季适当吃点胡椒粉有暖胃功效
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-06

©本菜谱的做法由 美婷宝妈 编写，未经授权不得转载

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