懒人版姜枣茶——冬季暖身

2.5万浏览 287 收藏

深蓝小米粥

＋关注

首先，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，最后，中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

姜枣茶的用料

生姜 50-80克	红枣（新疆楼兰枣） 8颗
红糖（根据个人口味） 30-50克	清水 1000g

姜枣茶的做法

步骤1

先将生姜、红枣清洗干净，生姜切成姜片备用。

步骤2

将生姜片、红枣、红糖和清水放进无油的汤锅里，大火煮开，再转小火熬煮1个小时，待汤水剩下原来的1/2即可盛出。

步骤3

懒人版姜枣茶出炉啦！喝一杯，全身都暖和！

姜枣茶的烹饪技巧

亲们，我用的生姜是我坐月子时剩下的老干姜（用黄酒煮过，炒干的），效果更好哦！市面上好像没有的，亲们可以直接用新鲜的生姜做姜枣茶哦！红糖一定要随着生姜和红枣同时放哦，因为红糖在运输的过程中会产生细菌，一起煮的话，也能很好地杀菌哦！亲们，都来动手试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-19

©本菜谱的做法由深蓝小米粥编写，未经授权不得转载

分类：饮品煮甜下午茶驱寒暖身

深蓝小米粥

一起来分享给朋友们看看吧：