红枣枸杞姜茶——冬季暖身

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在养身节目上学到的暖冬茶。 红枣补血，枸杞明目，姜驱身体寒气， 红糖益气养血,健脾暖胃。做好了放冰箱，非常适合经期和偶感风寒时饮用哟

红枣枸杞姜茶的用料

大枣 枸杞
红糖 蜂蜜
生姜 水

红枣枸杞姜茶的做法

红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法图解1

步骤1

将适量大枣、生姜、枸杞洗净
红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法图解2

步骤2

大枣去核切小，生姜切丝准备
红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法图解3

步骤3

在凉水中放入红枣、枸杞，开小火煮
红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法图解4

步骤4

水快烧开时，再放入姜丝和少许红糖，再小火煮5分钟，注意搅动不要糊了
红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法图解5

步骤5

煮好后捞出凉却，均匀加入蜂蜜，卖相一下就提升了有木有！
红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法图解6

步骤6

找一个容器密闭起来放冰箱，由于甜度比较高，喝的时候舀一勺兑水，水温不宜过高，以免破坏营养

红枣枸杞姜茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-05

©本菜谱的做法由 怪怪不怪 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮 驱寒暖身 功效

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