香蕉牛奶燕麦糊

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Liet.
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饿饿饿，胖胖胖。恶性循环我已经受够了！来点高纤维低卡的食物吧！

香蕉牛奶燕麦糊的用料

香蕉 一根 燕麦片 25g
牛奶 100ml 蜜豆 适量

香蕉牛奶燕麦糊的做法

香蕉牛奶燕麦糊的做法图解1

步骤1

燕麦，牛奶，香蕉放入碗中，微波炉2分钟。最后加上适量蜜豆即可。

香蕉牛奶燕麦糊的烹饪技巧

牛奶量不定，没过燕麦就好。我用的是小香蕉。米糊微波炉加热时可能会溢出，要多加观察。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-09

©本菜谱的做法由 Liet. 编写，未经授权不得转载

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