花菜炒肉

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西兰花炒肉的用料

瘦肉 350g 花菜 一朵
大蒜 一粒 酱油 适量
盐 适量 五香粉 少量
蚝油 适量 生粉 少量
料酒 少量

西兰花炒肉的做法

花菜炒肉的做法图解1

步骤1

提前把瘦肉切薄片，用蚝油、生粉、盐、料酒、酱油腌制10分钟
花菜炒肉的做法图解2

步骤2

将花菜洗净，切好侍用
花菜炒肉的做法图解3

步骤3

买有肥肉的瘦肉，把肥肉切了先下锅炸油
花菜炒肉的做法图解4

步骤4

油全炸好，把切好的蒜头放入爆香
花菜炒肉的做法图解5

步骤5

加入花菜爆炒
花菜炒肉的做法图解6

步骤6

炒三分钟放半勺盐，继续翻炒
花菜炒肉的做法图解7

步骤7

加入酱油翻炒
花菜炒肉的做法图解8

步骤8

加入瘦肉爆炒
花菜炒肉的做法图解9

步骤9

加入辣椒粉、五香粉、或鸡粉调料，出锅
花菜炒肉的做法图解10

步骤10

可以享用啦

西兰花炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-10

©本菜谱的做法由 PAN60 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 炒 清淡 午餐

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