水豆腐蒸肉末
营养
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。
水豆腐蒸肉末的做法
水豆腐蒸肉末的烹饪技巧
嫩豆腐当日买当日煮,味道更好~~~
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创建时间:2015-01-15
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