烤芦笋

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就是坚持一刀平死不悔改
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简单方便实在是适合留学党

烤芦笋的用料

芦笋 椰子油
黑胡椒 盐

烤芦笋的做法

烤芦笋的做法图解1

步骤1

芦笋焯水～大概1.2分钟就好了～
烤芦笋的做法图解2

步骤2

烤箱预热400华氏度～锡纸盘上刷一层椰子油～排排队放好芦笋～再刷一层椰子油～撒盐～
烤芦笋的做法图解3

步骤3

烤箱里烤了5分钟之后拿出来，撒上黑胡椒～再烤5分钟～就可以出炉了！

烤芦笋的烹饪技巧

黄油和橄榄油都在其他菜谱里看到过，不过感觉椰子油很香应该更加合适^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 就是坚持一刀平死不悔改 编写，未经授权不得转载

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