宝宝菜谱----青菜豆腐汤（12+）

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昱馨
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大豆制品，一岁以前不要吃，因为宝宝的肠胃还很脆弱，这类高蛋白质的食物宝宝很难消化，吃了反而会吸收不了而拉肚子的大豆制品，一岁以前不要吃，因为宝宝的肠胃还很脆弱，这类高蛋白质的食物宝宝很难消化，吃了反而会吸收不了而拉肚子的。 个别宝宝可能对豆制品过敏，部分宝宝则易在吃完豆制品后胀气，遇到这群情况，建议推迟添加时间。 ***豆腐一次不可多吃！！！ 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。制作豆腐的大豆中含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄，造成人体内的碘缺乏。

宝宝菜谱----青菜豆腐汤（12+）的用料

青菜 适量 豆腐 适量
盐 适量

宝宝菜谱----青菜豆腐汤（12+）的做法

步骤1

将青菜洗净切碎豆腐切成丁。

步骤2

一同加水煮，待熟加盐即可。

宝宝菜谱----青菜豆腐汤（12+）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-11

©本菜谱的做法由 昱馨 编写，未经授权不得转载

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