紫菜蛋花汤【低脂减肥】
紫菜不但可以去水肿，在这个食谱中加点香油还可以治疗便秘，鸡蛋也提供了蛋白质(๑•̀ㅂ•́)و✧
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分钟左右 |
主料 |
|
| 鸡蛋2个 | 番茄1个 |
| 紫菜20g | 葱花两根 |
| 适量 | 姜适量 |
| 10g |
紫菜蛋花汤【低脂减肥】的做法步骤
1. 鸡蛋搅拌均匀
2. 西红柿切片
3. 姜爆香后加入番茄翻炒20秒
4. 加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液，煮到沸腾，加入适量的盐，然后撒上葱花就可以出锅了！(^_^)Y
5. 完成
小贴士
其实姜可加可不加，只是说冬天可以暖胃O(∩_∩)O
这道菜的更多做法 (更多)
大家参照这个菜谱做的 (全部92个作品)
热门文章--烹饪技巧
- 第二课-如何切丝
- 第三课-神马叫滚刀块儿？
- 年夜饭必备技巧之（鱼肉篇）
第一课-如何切丁
小白厨艺班开课，第一节教大家如何切丁，乃们还有什么困惑欢迎留言，让帅锅厨子手把手...
十大煲汤热门菜谱
- 时蔬大骨汤
- 排骨玉米汤
- 新手易学的香菇鸡汤
- 减肥餐 玉米番茄汤
- 厨渣必学的一锅三吃--土豆番茄牛腩汤
- 菠菜粉丝肉丸汤
- 【微体】酸爽 | 开胃酸辣汤
- 冬瓜肉丸汤
- 当归炖鸡汤
香菇豆腐鲫鱼汤
汤色浓白，味道鲜美，营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里，优妈再强调一次，做好奶白...
十大热门菜谱
![可乐鸡翅[简单到没下过厨也会做]](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/a/8/200_9a9d77658ef91ccc8c9b4ce6fbc99368.jpg)
京网文【2017】6954-770号
{var title=encodeURIComponent('推荐一道紫菜蛋花汤【低脂减肥】，做法真的很简单哦，我在家里试过了，很好吃。');var link='http://www.douguo.com/cookbook/1118040.html';var pic='https://i1.douguo.com/upload/caiku/8/a/0/8a2fc87ccaea81a8c4a3ca96af095260.jpg';window.open('http://service.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1065121832&title='+title+'&pic='+pic+'&url='+link+'&ralateUid=1647910344');})())){kind=link}