【菁选酱油试用】清口油麦菜

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Misslapisleung
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以前只有在涮火锅的时候才吃油麦菜，可能是我孤陋寡闻了吧哈哈从来没有想过能炒着吃～这次炒之前还搜了一下 发现油麦菜营养多多哇。。它是一种口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分。过年大鱼大肉吃腻了就来一道清口小菜吧～

油麦菜的用料

油麦菜 蒜末
盐 豆果菁选酱油

油麦菜的做法

【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜洗干净 蒜拍碎切末备用 锅里倒适量油
【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法图解2

步骤2

爆香蒜粒
【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法图解3

步骤3

加入油麦菜炒制变软～出锅之前倒入豆果菁选酱油和个人口味的盐～就完成啦 很快吧～

油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-12

©本菜谱的做法由 Misslapisleung 编写，未经授权不得转载

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