【菁选酱油试用】清口油麦菜

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Misslapis_leung

Misslapis_leung

2015-02-12
以前只有在涮火锅的时候才吃油麦菜,可能是我孤陋寡闻了吧哈哈从来没有想过能炒着吃~这次炒之前还搜了一下 发现油麦菜营养多多哇。。它是一种口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

油麦菜 蒜末
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法步骤

【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法图解1

1. 油麦菜洗干净 蒜拍碎切末备用 锅里倒适量油

【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法图解2

2. 爆香蒜粒

【菁选酱油试用】清口油麦菜的做法图解3

3. 加入油麦菜炒制变软~出锅之前倒入豆果菁选酱油和个人口味的盐~就完成啦 很快吧~

分类:

午餐一家三口
©本菜谱的做法由 Misslapis_leung 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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