养生经期补血茶

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四汐娃娃
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妈咪回来的时候，疼得脸发白，喝了之后就好了不少

养生经期补血茶的用料

玫瑰花 5颗 大红枣 2个
枸杞 10g 红糖 适量
红皮花生 10粒左右 姜 多
水

养生经期补血茶的做法

步骤1

除红糖外，全部放入锅中煮，中小火煮

步骤2

把水煮黄，放红糖，小火慢煮

养生经期补血茶的烹饪技巧

姜要多一点，可以多煲几次
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-15

©本菜谱的做法由 四汐娃娃 编写，未经授权不得转载

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