善补气血的山药薏米芡实粥

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鹰之天歌
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上次发的当归黄芪炖鸡蛋，好多姐妹都特别喜欢，这次再发一款养生粥，补气血的佳品！

山药薏米芡实粥的用料

淮山药 30g 薏米 30g
芡实 30g

山药薏米芡实粥的做法

善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解1

步骤1

薏米30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解2

步骤2

芡实30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解3

步骤3

淮山药30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解4

步骤4

三者同放入豆浆机，选五谷豆浆键，二十分钟，就好了，味道不错，天天喝此粥，会气血充足，面色红润！还有意想不到的神效。

山药薏米芡实粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-16

©本菜谱的做法由 鹰之天歌 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 甜 晚餐

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