调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥

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A涵晗妈妈

A涵晗妈妈

2017-06-17
宝宝午后点心
做法简单快手,适合在家带娃的宝妈
不用花费太多时间
参考月龄15个月+
脾胃不好的宝宝,平日需要注意养胃,粥是很不错的养胃餐,芡实和山药特别健脾养胃,和大米一起熬煮成粥,味道香、口感糯,很适合宝宝调理脾胃
满九个月宝宝若想吃这...(展开)

主料

山药50g 大米20g
芡实10g 薏米20g

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法步骤

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解1

1. 准备食材

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解2

2. 山药洗净切片,薏米芡实大米浸泡1小时

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解3

3. 所有食材控干水分

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解4

4. 悉数倒入电高压锅中

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解5

5. 加入一大碗清水煲15分钟

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解6

6. 出锅后把山药和芡实做成笑脸

调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥的做法图解7

7. 参考月龄15个月以上,出锅后可下冰糖

©本菜谱的做法由 A涵晗妈妈 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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