金瓜果仁小炒

精品
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三十岁前的女人悦目,三十岁后的女人自信悦己者悦心不悦容…祝自己又准备过三八节!

金瓜果仁小炒的用料

金瓜 一片 山药 一小段
胡萝卜 一小段 腰果 8颗
核桃 4个 橙子 2个
细砂糖 2调羹

金瓜果仁小炒的做法

金瓜果仁小炒的做法图解1

步骤1

准备自己喜欢的蔬果,金瓜的皮是可以食用的,有利尿作用,金瓜功效:活血、补中益气、解毒杀虫、消炎止痛、通络、化痰、调经。这份菜肴非常适合女人,有增强免疫力的作用~
金瓜果仁小炒的做法图解2

步骤2

山药功效基本大家都知道,不啰嗦了。洗洗,切切。橘子榨出橙子备用~
金瓜果仁小炒的做法图解3

步骤3

热锅,焙一下干果,不需要放油,干果油脂丰富~
金瓜果仁小炒的做法图解4

步骤4

用少许油炒蔬菜断生~
金瓜果仁小炒的做法图解5

步骤5

橙子加上细砂糖,倒入锅里,闷一下,大火收汁~
金瓜果仁小炒的做法图解6

步骤6

最后准备起锅时拌入干果,可以加点盐调味~
金瓜果仁小炒的做法图解7

步骤7

酸酸甜甜彰显女人的辛劳,咸中有甜,甜里带酸,回味无穷~

金瓜果仁小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-07

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