金瓜果仁小炒

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三十岁前的女人悦目，三十岁后的女人自信悦己者悦心不悦容…祝自己又准备过三八节！

金瓜果仁小炒的用料

金瓜 一片 山药 一小段
胡萝卜 一小段 腰果 8颗
核桃 4个 橙子 2个
细砂糖 2调羹

金瓜果仁小炒的做法

金瓜果仁小炒的做法图解1

步骤1

准备自己喜欢的蔬果，金瓜的皮是可以食用的，有利尿作用，金瓜功效：活血、补中益气、解毒杀虫、消炎止痛、通络、化痰、调经。这份菜肴非常适合女人，有增强免疫力的作用～
金瓜果仁小炒的做法图解2

步骤2

山药功效基本大家都知道，不啰嗦了。洗洗，切切。橘子榨出橙子备用～
金瓜果仁小炒的做法图解3

步骤3

热锅，焙一下干果，不需要放油，干果油脂丰富～
金瓜果仁小炒的做法图解4

步骤4

用少许油炒蔬菜断生～
金瓜果仁小炒的做法图解5

步骤5

橙子加上细砂糖，倒入锅里，闷一下，大火收汁～
金瓜果仁小炒的做法图解6

步骤6

最后准备起锅时拌入干果，可以加点盐调味～
金瓜果仁小炒的做法图解7

步骤7

酸酸甜甜彰显女人的辛劳，咸中有甜，甜里带酸，回味无穷～

金瓜果仁小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-07

©本菜谱的做法由 昕哥妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 炒 午餐 晚餐

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