萌大白便当(内附3道日式小食做法)

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【微信公众号blsg2015 个人微信号baibai1205】最近被萌大白疯狂刷屏啊,于是就做了这个便当,内附3道日式小食的做法~

便当的用料

□米饭 2碗(2人份) □海苔片 1片
□奶酪片 1片 ○鸡蛋 3个
○牛奶 15ml ○糖 15ml
○盐 5ml △小番茄 4个
△培根 1片 △黑胡椒粉 少许
◇鸡腿 4个 ◇蒜 1瓣
◇姜 1小块 ◇料酒 15ml
◇生抽 15ml ◇老抽 7.5ml
◇麻油 5ml ◇鸡蛋 1个
◇面粉 15ml ◇淀粉 15ml

便当的做法

步骤1

□萌大白饭团 ①按比例揪几个米饭团,用保鲜膜包起来捏紧塑形 ②海苔片做眼睛和嘴巴,芝士片做胸前的按钮,用粗一点的吸管就能轻松按出圆形 ③组合到一起

步骤2

○玉子烧 ①鸡蛋打散,所有料加入搅匀 ②平底锅中小火,薄薄地抹上一层油,倒入蛋液,摊平整个锅底 ③蛋液开始凝固后,将蛋皮小心地卷起,可以加些蟹肉棒、煮过的菠菜等当做馅儿 ④卷成扁扁的一条,装盘前切成大块

步骤3

△培根小番茄 ①1片培根十字两刀切成4片小条,每片中间卷一个小番茄,用牙签固定 ②丢到锅里小火煎到培根边缘起焦就关火,撒一点黑胡椒粉调味

步骤4

◇日式炸鸡 ①鸡腿去骨,设成一口一个的大小 ②蒜末、姜末、料酒、生抽、老抽和麻油倒入鸡腿肉里,揉捏几下,腌制30分钟 ③鸡蛋打散和面粉、淀粉一起加入鸡腿肉里,翻拌均匀 ④深一点的锅里倒上足够的油,烧至冒小泡,把鸡腿肉一块一块的下油锅,炸至金黄捞出来,放置2分钟 ⑤油温更高时,倒入鸡腿肉,炸至略微起焦颜色变深

便当的烹饪技巧

记得加点水煮花椰菜或荷兰豆,均衡下配色和营养喔
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创建时间:2015-03-10

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