低热量美食-韭黄炒鸡丝

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大神狗哥长颈鹿老虎ha池ACE
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最喜欢吃的菜之一，不会有光秃秃的水煮鸡胸肉那么难以下咽，又不似猪肉那边热量高，最关键是简单。

低热量美食-韭黄炒鸡丝的用料

鸡胸肉 韭黄
剁椒 可放可不放 盐

低热量美食-韭黄炒鸡丝的做法

低热量美食-韭黄炒鸡丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切片、韭黄切断。 锅内倒入少许油（真不用很多） 将鸡胸肉倒入翻炒至变色。 加入韭黄翻炒至变软。
低热量美食-韭黄炒鸡丝的做法图解2

步骤2

若是不爱吃剁椒的直接加适量的盐翻炒均匀就可以出锅了。若是爱吃剁椒的直接加剁椒，因为剁椒里面都是有盐的所有我一般是不再放盐的。 就是这么简单～你学会了吗？

低热量美食-韭黄炒鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-17

©本菜谱的做法由 大神狗哥长颈鹿老虎ha池ACE 编写，未经授权不得转载

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