桃胶燕窝滋补养颜汤

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桃胶燕窝滋补养颜汤的用料

燕窝 1盏 桃胶 4颗
皂角米 15g 桂圆肉 5粒
红枣 5颗 红冰糖 适量
枸杞 5g

桃胶燕窝滋补养颜汤的做法

桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解1

步骤1

燕窝两盏，用矿泉水泡发24小时
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解2

步骤2

桃胶和皂角米同样泡发24小时，中间换上三四次，每次换水清洗一下
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解3

步骤3

燕窝泡发好了，用工具挑拣出燕毛等杂质，我喜欢一次泡发很多，吃不完直接放冷冻室，吃多少解冻多少
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解4

步骤4

桃胶泡发后洗净
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解5

步骤5

炖盅内放所有材料
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解6

步骤6

我用的云南红冰糖，味道更好更营养
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解7

步骤7

炖盅内水加至9分满，放锅内隔水蒸30分钟左右
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解8

步骤8

我用的大盅炖，炖好后用小盅盛了喝，每天喝一小盅
桃胶燕窝滋补养颜汤的做法图解9

步骤9

坚持喝，不仅好喝，还能美容养颜，还有益于身体健康。

桃胶燕窝滋补养颜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-21

©本菜谱的做法由 人可何的蜜罐子 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 煮 甜

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