凉拌萝卜苗

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狼狈的叉烧肉很尖锐

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凉拌萝卜苗的用料

萝卜苗	生抽适量
花椒油适量	小红辣椒碎适量
醋适量	大蒜适量

凉拌萝卜苗的做法

步骤1

将新鲜的萝卜苗择干净，用盐水泡一下，清水冲洗干净

步骤2

蒜洗净去尾拍成末

步骤3

锅内放油煸香小红辣椒碎，

步骤4

将煸出香味的油倒入花椒油中加入蒜末、醋、生抽、盐、鸡精调成味汁

步骤5

将调味汁晾凉倒入萝卜苗中

步骤6

用筷子上桌前拌匀即可。

凉拌萝卜苗的烹饪技巧

一、辣椒是一种热的食物，它含有一种因子，可以促进人的关节健康，有效地防止夏天的潮湿空气对人关节的侵害。这就是南方人为什么总爱吃辣椒的原因之一。北方人因为气候的原因，不爱吃辣椒。可是，夏天，气候潮湿，空气湿度大，如果不注意保养自己的关节很容易受潮。适当的吃一点辣椒，能有效的防止关节受潮。二，燃烧脂肪可以有效地减肥：三，增加食欲可以让您胃口大开
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-05

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分类：拌家常菜凉菜素食者咸鲜

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