手工姜茶

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小鱼和鱼小苗
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孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖姜茶，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 女性月经不顺也可以喝红糖姜茶进行调理，红糖姜茶可让身体温暖，增加能量，活络气血

手工姜茶的用料

腰果 200g 核桃 200g
花生 200g 黑芝麻 200g
生姜 200g 红糖 400g

手工姜茶的做法

手工姜茶的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，将坚果炒香备用
手工姜茶的做法图解2

步骤2

因为家里没有搅拌机，所以是手工切碎的
手工姜茶的做法图解3

步骤3

花生炒香后切碎备用
手工姜茶的做法图解4

步骤4

腰果炒香后切碎备用
手工姜茶的做法图解5

步骤5

红糖备用
手工姜茶的做法图解6

步骤6

生姜放入锅里炒几分钟，炒到水分微干后加入切碎的坚果再炒，小火炒几分钟，再加入红糖拌匀既可
手工姜茶的做法图解7

步骤7

一勺炒好的姜茶加开水拌匀，每天早上喝一点，暖暖身、这款姜茶空腹喝也没有问题哦！

手工姜茶的烹饪技巧

姜茶适合在早上饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-07

©本菜谱的做法由 小鱼和鱼小苗 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮

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