鲜味鱿鱼

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狐狸大叔
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鱿鱼的用料

鱿鱼 一条 西兰花 三朵
蒜 适量

鱿鱼的做法

步骤1

鱿鱼掏干净，去掉内脏，洗干净…

步骤2

烧水炒鱿鱼，谁不能煮沸…2-3分钟取出，将鱿鱼褐色外皮撕掉…

步骤3

用姜蒜爆炒，温度不易太高…鱿鱼下锅煎，根据个人口感选择熟度…
鲜味鱿鱼的做法图解4

步骤4

鱿鱼出锅，刀切成圈摆盘，陪已经炒好的西兰花，蒜泥醋汁儿或者其他调味料…

鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-12

©本菜谱的做法由 狐狸大叔 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煎 午餐 晚餐 朋友聚餐

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