洋葱烤贻贝

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贻贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贻贝食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

洋葱烤贻贝的用料

贻贝 400g 洋葱 半粒
蒜 4瓣 白葡萄酒 1勺

洋葱烤贻贝的做法

洋葱烤贻贝的做法图解1

步骤1

撰写制作步骤
洋葱烤贻贝的做法图解2

步骤2

贻贝洗净表面，并且将旁边的草去除
洋葱烤贻贝的做法图解3

步骤3

热锅温油放入洋葱碎和蒜末翻炒出香味
洋葱烤贻贝的做法图解4

步骤4

放入贻贝和白葡萄酒稍微翻拌下
洋葱烤贻贝的做法图解5

步骤5

装入烤盘并且盖锡纸

步骤6

放入预热好的烤箱210度10分钟左右即可

洋葱烤贻贝的烹饪技巧

盖锡纸防止肉的水分流失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-02

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 烤 午餐 晚餐 中国菜

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