冰镇秋葵

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番茄酱0324
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秋葵这个小妖精，热量低营养高，白灼最为快手简单

冰镇秋葵的用料

秋葵 3-5根 芥末 一点
生抽 一点 冰块 6块左右

冰镇秋葵的做法

冰镇秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵选小的嫩的在冲洗的时候用刀背刮一刮，毛刮掉一些。滚水，加盐加油，扔进去煮一两分钟。捞起来去头去屁股尖儿，一分为二，铺在冰块上。另芥末加生抽作为调料，搞定！

冰镇秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-04

©本菜谱的做法由 番茄酱0324 编写，未经授权不得转载

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