夏季清润补益炖汤

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此汤既适合小朋友清补，也适合产妇滋补通乳，补益而不燥热

夏季清润补益炖汤的用料

莴笋【切块】 400g 鲫鱼【少许油煎一煎】 1天
瘦肉片 50g 姜片 3

夏季清润补益炖汤的做法

步骤1

所有食材处理好放入炖盅注入适量清水隔水炖1个半钟即可。

夏季清润补益炖汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-22

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分类： 家常菜 炖 午餐 晚餐 一家三口

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