炼乳坚果紫薯糕

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这款炼乳坚果紫薯糕营养丰富，简单易做，成品放在冰箱冷藏后口感清凉爽口。 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

坚果紫薯糕的用料

紫薯 4个 炼乳 50ml
蜂蜜 10ml 橄榄油 10ml
坚果 适量

坚果紫薯糕的做法

#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解1

步骤1

辅料准备。坚果类提前用微波炉叮熟。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解2

步骤2

紫薯切半隔水蒸熟，碾成薯泥。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解3

步骤3

放入橄榄油、蜂蜜、炼乳，搅拌均匀。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解4

步骤4

放入坚果，搅拌均匀。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解5

步骤5

揉成适宜模具装下的薯球，我这种大约10克左右。填入模具中压平。模具提前用橄榄油刷一遍，好脱模。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解6

步骤6

倒扣出来即可。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解7

步骤7

圆形的，小巧玲珑，宝贝看到肯定喜欢。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解8

步骤8

添加了坚果的紫薯糕口感更丰富。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解9

步骤9

成品放入冰箱冷藏一小时后口感清更加清爽口，因为加了炼乳，还有丝丝的奶香。
#雀巢鹰唛炼乳#炼乳坚果紫薯糕的做法图解10

步骤10

营养丰富的紫薯糕学会了吗？为了所爱的人做起来吧。

坚果紫薯糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-23

©本菜谱的做法由 秋天的蝎子 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 甜 蒸 小吃 雀巢

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