炒三色

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每天想着给儿子做什么，吃什么有营养，想着原先在外面也吃过，但是他们炒的脆，不太适合一岁多宝宝吃，所以自己试了一下，还不错，有宝宝的妈妈们可以试一下

炒三色的用料

虾仁 大约100g左右 黄瓜一根
胡萝卜一根

炒三色的做法

炒三色的做法图解1

步骤1

首先把胡萝卜切丁，上锅蒸到有一点软就行 在蒸的过程中清洗虾仁，挑虾线，把黄瓜皮削掉切丁，把蒜切沫 锅热倒油，放蒜末爆香，放入虾仁炒到半熟，放黄瓜胡萝卜炒到熟期间点一点酱油，出锅时在放盐，好了，一道美味的炒三色就好了

炒三色的烹饪技巧

这道菜很有营养，也适合大人吃，只是黄瓜不用刮皮，胡萝卜不用蒸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-03

©本菜谱的做法由 我真幸福 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 午餐 晚餐

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