宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）

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第一次给儿子吃西葫芦，没想到他呱唧呱唧的吃的那么开心。鸡肉很好消化，而且特别百搭，可以跟很多蔬菜搭配，西兰花、土豆、南瓜、这些都可以，就不一一举例子了。

西葫芦胡萝卜鸡肉泥的用料

胡萝卜 1根 西葫芦 1个
鸡脯肉 1块

西葫芦胡萝卜鸡肉泥的做法

宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解1

步骤1

食材大合影，还没处理，先拍个照。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解2

步骤2

鸡肉上面有一些白色的脂肪和膜要撕掉。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解3

步骤3

胡萝卜切小块，我没有去皮，也可以选择去皮。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解4

步骤4

西葫芦去皮。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解5

步骤5

然后把西葫芦中间的瓤去掉，切小块，（刀功欠佳，挖的太惨不忍睹了）。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解6

步骤6

我这次是放电饭煲里煮的鸡肉，开锅撇掉浮沫。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解7

步骤7

然后把西葫芦和胡萝卜一起放蒸屉上面蒸，下面是鸡肉，省时又省力。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解8

步骤8

智能电饭煲好处就是可以定时间，定时45分钟
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解9

步骤9

蒸透之后让各种食材冷静半个小时，冷的差不多的时候，放搅拌机，再加入适当的鸡汤（就是煮鸡脯的汤，比白开水有营养），鸡汤到底加多少，一次码不准，只能根据搅拌的时候来调整，搅拌吃力了就加一点，如果最后太稀，吃的时候可以加米粉来调整。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解10

步骤10

打成这种泥状，虽然看上去没食欲，但是鸡肉和胡萝卜的清香扑鼻而来，忍不住尝了一丢丢，还不错有一丝丝香甜，小家伙应该应该不会拒绝。三种食材做了三份这么多，其余的可以装辅食盒冷冻起来，吃的时候再拿出来解冻。
宝宝辅食：西葫芦胡萝卜鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法图解11

步骤11

这么一大碗，吃光光，为娘甚是欣慰呐！

西葫芦胡萝卜鸡肉泥的烹饪技巧

西葫芦，别名占瓜、茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等：别问我
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-18

©本菜谱的做法由 米琪爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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