玉米胡萝卜排骨汤

8836 浏览 15 收藏
收藏
过去的黑米很帅帅
过去的黑米很帅帅
＋ 关注


今天起了个大早，6点多就去爬山，吃了点面包，回来已经是10点多了，下是准备午餐时间。早上吃得比较干燥，中午炖个玉米胡萝卜排骨汤缓解一下。 胡萝卜含有丰富的维生素A、维生素C等，对增强肝、肾活力有一定的帮助。玉米含有丰富的碳水化合物及各种维生素，可以解热利尿等功效。

玉米胡萝卜排骨汤的用料

玉米棒 两根 排骨 500g
红萝卜 1根 生姜 3片
盐 适量 味精 适量

玉米胡萝卜排骨汤的做法

步骤1

1.胡萝卜去皮切滚（尽量切大块一些）；玉米掰对半；排骨切小块，加少许盐腌渍5-10分钟，口感会很嫩。
玉米胡萝卜排骨汤的做法图解2

步骤2

2.锅里将水烧滚，倒入排骨焯去血水后，捞出沥干水。
玉米胡萝卜排骨汤的做法图解3

步骤3

3.把排骨、玉米、胡萝卜、姜片放入压力锅，加一大碗水、少许盐、料酒，先用大火，待放气的时候转小火慢压半个小时左右即可。

玉米胡萝卜排骨汤的烹饪技巧

暖暖的都是爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-22

©本菜谱的做法由 过去的黑米很帅帅 编写，未经授权不得转载

玉米胡萝卜排骨汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

玉米胡萝卜排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 玉米胡萝卜排骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活