冰糖银耳雪梨羹

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佳佳鱼和小利利
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最近换季感冒咳嗽的人好多啊，我也不幸中招了，一直咳嗽，梨止咳，银耳润肺美容，滋补一下吧！

冰糖银耳雪梨羹的用料

银耳 两朵 雪梨 一个
白合 一小把 红枣 五个
冰糖 两勺 枸杞 一小把

冰糖银耳雪梨羹的做法

冰糖银耳雪梨羹的做法图解1

步骤1

准备食材，我买的梨太大所以只用了一个就够了。。。
冰糖银耳雪梨羹的做法图解2

步骤2

银耳泡发三小时以上
冰糖银耳雪梨羹的做法图解3

步骤3

水烧开，把撕成小块的银耳下入锅中，大火煮沸改文火慢炖一个小时，加洗净的白合和冰糖继续煮十分钟
冰糖银耳雪梨羹的做法图解4

步骤4

雪梨去皮切块儿
冰糖银耳雪梨羹的做法图解5

步骤5

加入雪梨块再煮二十分钟
冰糖银耳雪梨羹的做法图解6

步骤6

加入枸杞和切片的红枣OK啦
冰糖银耳雪梨羹的做法图解7

步骤7

银耳炖的时间长，胶质都炖出来了，满满的都是胶原蛋白。。
冰糖银耳雪梨羹的做法图解8

步骤8

是不是很有食欲吖！

冰糖银耳雪梨羹的烹饪技巧

银耳熬的时间越长越浓稠，一个小时以上，满满的都是胶原蛋白。。好喝到不要不要的。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-26

©本菜谱的做法由 佳佳鱼和小利利 编写，未经授权不得转载
分类： 甲减 肾炎 甜 无水印 家常菜

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