【快手健身食谱】鸡胸三丝儿

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【快手健身食谱】鸡胸三丝儿的用料

鸡胸肉 200g 黄瓜 一根
胡萝卜 一根 一小勺
味鲜酱油 三瓶盖 鸡精 一小勺
蜂蜜 一勺半(普通家用的勺子)

【快手健身食谱】鸡胸三丝儿的做法

【快手健身食谱】鸡胸三丝儿的做法图解1

步骤1

只有成品图 过程图没拍上 但是也很简单 第一步煮鸡胸肉 水里放姜片 葱段 鸡胸肉冷水下锅 水开 关小火 盖上锅盖儿 这个同时 黄瓜胡萝卜洗净擦丝儿 鸡胸煮好之后 捞出 待凉 掰成丝儿 三丝儿放到一起 分别加入盐 酱油 鸡精 蜂蜜 搅拌就成咯 特别好吃又简单的减脂增肌餐 健身肌友们 加油!

【快手健身食谱】鸡胸三丝儿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-09-22

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