爱吃不上火的马鲛饭

精品
2.3万 浏览 86 收藏
收藏
梦葬师
梦葬师
＋ 关注

马鲛鱼肉香少刺，很适合炒饭做鱼丸，今天我就不炒饭，来一个爱吃不上火的做法，值得推荐哦

马鲛饭的用料

大米 1000g 马鲛鱼 500g
猪肉 100g 海虾 4只
䓤、蒜、姜 少许 味极鲜酱油 适量

马鲛饭的做法

爱吃不上火的马鲛饭的做法图解1

步骤1

把马鲛鱼块用刀顺骨头分边，用勺子起肉，为什么用勺子，你试过就知道。
爱吃不上火的马鲛饭的做法图解2

步骤2

洗米用电饭煲煮饭，转战场切葱花蒜蓉姜末，把猪肉剁了，把虾掰了，取虾线切丁。
爱吃不上火的马鲛饭的做法图解3

步骤3

热油炒香姜末，放鱼肉，放蒜蓉，放虾丁，放猪肉，一顿猛炒。这是顺序，每个步骤要有一分钟左右的间隔，不要乱了。炒熟后，不放盐，就放味极鲜酱油。
爱吃不上火的马鲛饭的做法图解4

步骤4

炒啊炒，饭也差不多熟了，把炒锅里面的材料全倒到电饭煲里，拌混盖上等蜂鸣。
爱吃不上火的马鲛饭的做法图解5

步骤5

大功告成，撒葱花！

马鲛饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-01

©本菜谱的做法由 梦葬师 编写，未经授权不得转载

马鲛饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

马鲛饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 爱吃不上火的马鲛饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 爱吃不上火的马鲛饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活