红豆薏米除湿粥
精品
食用须知;1,薏米含多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢的作用。2,经常食用薏米对慢性肠炎,消化不良等有很好的效果。3,薏米中含有一定的维生素E属于美容食品,常吃可以使得皮肤光洁,减少粉刺,色斑,改善肤色。4,薏米中的维生素B,可以防治脚气。
功效作用;利水,消肿,健脾胃,补心。久服轻身益气。
红豆薏米除湿粥的做法
红豆薏米除湿粥的烹饪技巧
这款粥做起来十分简单,是生活中可以经常吃的。对身体排除湿气,润肺止咳,美肤养颜,减肥轻身,调节便秘皆有很好效果。
所以这款粥特别适合体内湿气较重的人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-10-17
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