白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜

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女人每天要上班，顾家，顾老人，还要顾孩子，管一家大小吃喝拉撒，真的是不轻松，难得膳食上有一道如此简单好做，又滋补养颜的好汤羹，快来试试吧

白木耳枸杞红枣龙眼羹的用料

白木耳 200g 枸杞 少许
红枣 少许 龙眼干 少许
白糖或冰糖 少许

白木耳枸杞红枣龙眼羹的做法

白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜的做法图解1

步骤1

提前两三小时泡发白木耳
白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜的做法图解2

步骤2

洗净红枣，枸杞，龙眼干
白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜的做法图解3

步骤3

把白木耳，红枣，龙眼干放进锅里，红枣最好拧一下再放锅里，营养容易炖出来
白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜的做法图解4

步骤4

加水没过白木耳，大火烧开，转小火炖一个钟头
白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜的做法图解5

步骤5

加枸杞，白糖或冰糖小火炖十分钟
白木耳枸杞红枣龙眼羹 滋补养颜的做法图解6

步骤6

滋补养颜的 白木耳枸杞红枣龙眼羹就出锅了。

白木耳枸杞红枣龙眼羹的烹饪技巧

银耳撕碎碎最好，炖久点没关系，就是要炖出浓厚的胶质
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-18

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分类： 西点 饮品 煮 甜

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