洋葱爆蛋

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小麦日志
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洋葱是防止心血管疾病的食物，每天吃点洋葱对清理血管垃圾有一定的帮助。而虾米是补钙高手，所以这两者加入鸡蛋，这是一道很有营养的菜品，为你的早餐增添新意，即使不喜欢吃洋葱的宝宝也喜欢吃的，因为洋葱的味道不浓⋯

洋葱爆蛋的用料

蛋 1个 洋葱 4/1个
盐 2g 烤虾米 少量

洋葱爆蛋的做法

洋葱爆蛋的做法图解1

步骤1

备以上三种食材
洋葱爆蛋的做法图解2

步骤2

把洋葱切碎待用
洋葱爆蛋的做法图解3

步骤3

把切碎的洋葱放锅内用少量油拌一下，炒一下
洋葱爆蛋的做法图解4

步骤4

把蛋、虾米、炒过的洋葱打匀
洋葱爆蛋的做法图解5

步骤5

锅内放入少量油，再把蛋液倒入，煎一下
洋葱爆蛋的做法图解6

步骤6

出锅了⋯

洋葱爆蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-03

©本菜谱的做法由 小麦日志 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐

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