蜂蜜石斛红枣汤
精品
古人拿它当药,称为“救命草”,现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃,称它为“养阴珍品”,它就是铁皮石斛,药界的大熊猫,植物中的软黄金。 新鲜铁皮石斛能充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡;补五脏虚劳,对心、肝、脾、肺、胃的阴虚均有很好的疗效;滋阴润肺,养胃生津,健脑明目;同时既清又补,补而不腻,清而不伤胃。鲜铁皮石斛对下列病症具有疗效:病后伤阴,口渴阴干,阴虚干咳,声音嘶哑,虚火牙痛;眼燥目糊,手足心热,神疲烦倦,腰膝酸软,体弱多病;烟酒过度,夜生活过度,劳累过度等引起的机体不适。 铁皮石斛属寒,红枣属热,胃寒的人可以搭配一起吃,很多人因为胃寒,导致单独的铁皮石斛无法吸收,然后和红枣一起搭配,可以更好的吸收里面的营养物质,这样既可以做到养生,又可以吸收。
蜂蜜石斛红枣汤的做法
蜂蜜石斛红枣汤的烹饪技巧
1、铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻, 2、吃了铁皮石斛后勿吃萝卜,那样会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。 3、铁皮石斛忌与绿豆同食,因绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。
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创建时间:2015-11-03
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