素炒蘑菇鸡蛋（益神开胃、化痰理气）

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刘爽-最年轻营养师-心理咨询师
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为爸爸而做

素炒蘑菇鸡蛋（益神开胃、化痰理气）的用料

蘑菇 鸡蛋 2个
糖 1勺 盐 1勺
醋 1勺

素炒蘑菇鸡蛋（益神开胃、化痰理气）的做法

素炒蘑菇鸡蛋（益神开胃、化痰理气）的做法图解1

步骤1

蘑菇撕条、用水焯一下，鸡蛋打匀、加油炒半熟备用
素炒蘑菇鸡蛋（益神开胃、化痰理气）的做法图解2

步骤2

热锅凉油、放入2-3瓣大料出香捞出、放入蘑菇、鸡蛋，依次放入盐、糖、醋，炒2-3分钟即可出锅。

素炒蘑菇鸡蛋（益神开胃、化痰理气）的烹饪技巧

蘑菇含有丰富微量元素，适宜免疫力低下、高血压、糖尿病食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-05

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