腊肉炒青笋

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青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。

腊肉炒青笋的用料

青笋 一根 腊肉
木耳 调料

腊肉炒青笋的做法

腊肉炒青笋的做法图解1

步骤1

青笋洗干净 切薄片 备用
腊肉炒青笋的做法图解2

步骤2

腊肉蒸好切片 备用
腊肉炒青笋的做法图解3

步骤3

木耳水发好 备用
腊肉炒青笋的做法图解4

步骤4

热锅少许油 腊肉会编出些油 放入姜丝 放入腊肉 煸炒
腊肉炒青笋的做法图解5

步骤5

加入青笋 木耳煸炒 少许盐和蚝油 腊肉是咸的 盐不要多
腊肉炒青笋的做法图解6

步骤6

放入蒜片 辣椒丝 煸炒出锅

腊肉炒青笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-19

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