节气调理 | 祛湿的红豆薏米水

72128浏览 3087收藏

分享到微信

节气调理 | 祛湿的红豆薏米水

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
耀婕

耀婕

2016-02-16
冬去春来,进入“雨水”节气,最显著的变化就是会下雨,“春雨“贵如油的“春雨”。之前写过一篇文章“顺应时节养身体之『雨水』”。
雨水增加,带给身体最明显的变化就是湿气会加重,湿气加重最常见的现象就是浑身乏力,腿发沉,严...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

红豆20g 薏米20g
2-3枚

辅料

 
1升

节气调理 | 祛湿的红豆薏米水 的做法步骤

节气调理 | 祛湿的红豆薏米水 的做法图解1

1. 红豆和薏米洗净,大枣去核,放入电饭煲内胆中。

节气调理 | 祛湿的红豆薏米水 的做法图解2

2. 启动煮粥模式。

节气调理 | 祛湿的红豆薏米水 的做法图解3

3. 程序完成即可。

小贴士

采买建议:
1.薏米:建议贵州产地
2.大枣:建议甘肃石门产地
3.红豆:建议东北地区产地

©本菜谱的做法由 耀婕 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

大家参照这个菜谱做的 (全部13个作品)

热门文章--烹饪技巧

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 节气调理 | 祛湿的红豆薏米水