低脂燕麦玉米饼

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早餐剩一根玉米，下雨天不想出门，瞎搞，挺好吃，分享

玉米饼的用料

两人份（四块） 玉米 1根
燕麦片 适量(我下了四勺) 开水 没过燕麦片三厘米左右
鸡蛋 1个 各种配料 爱下啥下啥
我下了 辣椒酱、蚝油

玉米饼的做法

#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解1

步骤1

宿舍恰好有这样的燕麦，来四勺放杯子里，加开水没过燕麦3-5cm，盖盖子，泡3min左右
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解2

步骤2

玉米切粒
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解3

步骤3

打一个鸡蛋
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解4

步骤4

燕麦泡好把水倒掉，玉米粒、燕麦、鸡蛋充分混合
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解5

步骤5

(图片燕麦少了，后来加回去了)加自己喜欢的配料。因为po主刚刚从湖南旅行归来，所有加了点辣椒念念旧哈哈哈哈～看自己口味加，我觉得咸的话沙茶酱、蚝油、拌面酱、叉烧酱那些都不错。做甜的就加糖啊炼奶什么的
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解6

步骤6

准备工作已经完成，热锅放油。
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解7

步骤7

铺满整个锅底噜～这个是宿舍神器-煎蛋器，比较简陋，但很好控制大小。
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解8

步骤8

差不多就翻个面
#宿舍快手午餐#低脂燕麦玉米饼的做法图解9

步骤9

这美味的小饼儿就好了！竟然能吃出肉味！！

玉米饼的烹饪技巧

好简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-21

©本菜谱的做法由 热热itit 编写，未经授权不得转载

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