〔养胃〕桂圆山药糕

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桂圆加山药有健胃养胃的功效。山药加银耳有益肺止咳功效。山药配酸奶有助消化养胃，护肠抗衰老的作用。山药加蛋类有助消化除脂肪的功效，有脂肪肚的人要多吃哦。山药配香蕉有润肠护心作用。我们要配好每个食材，好好发挥山药的营养价值。

桂圆山药糕的用料

桂圆 适量 山药 适量
果酱 适量

桂圆山药糕的做法

〔养胃〕桂圆山药糕的做法图解1

步骤1

山药洗净放开水锅里煮熟。去皮压成泥待用。剥出桂圆肉切碎(这样碎果肉有嚼劲)(也可打成桂圆泥)待用。
〔养胃〕桂圆山药糕的做法图解2

步骤2

山药泥和桂圆肉搅拌一起，(喜欢吃甜的也可加点蜂蜜)再用模具压成喜欢的造型。
〔养胃〕桂圆山药糕的做法图解3

步骤3

最后上面淋上果酱，(也可淋上自己喜欢的调味品，总之吃法很多随自己喜欢)。甜甜软软的，果肉有嚼劲，挺好的。

桂圆山药糕的烹饪技巧

朋友们，山药可是道养生不可缺少的好菜，根须越多的营养多高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-22

©本菜谱的做法由 微笑owgj 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 清淡 凉菜 炒锅

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