黑润粥 养出好胃

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梦思香粥汤
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黑润粥 ： 滋补肝肾，益精明目，健脾养胃，乌发生发等功效哦

黑润粥 养出好胃的用料

黑米 10g 黑豆 10g
黑小米 10g 黑花生 10g
黑芝麻 10g 黑加仑葡萄干 10g
糖 适量

黑润粥 养出好胃的做法

黑润粥 养出好胃的做法图解1

步骤1

这是原料哦
黑润粥 养出好胃的做法图解2

步骤2

把原料淘洗一下，最好泡上30-60分钟，节省煮粥的时间哦
黑润粥 养出好胃的做法图解3

步骤3

泡好后加上水 普通锅（1:10） 电饭锅（1：6）
黑润粥 养出好胃的做法图解4

步骤4

好了 这样就可以开始煮了哦
黑润粥 养出好胃的做法图解5

步骤5

先用大火烧开，改为小慢熬10分钟，用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟，出锅前保温10-20分钟后再食用，口感更佳
黑润粥 养出好胃的做法图解6

步骤6

这就是成品图 您的呢 快和我一起晒晒吧

黑润粥 养出好胃的烹饪技巧

熬粥的时候可以加上几滴油 防止水溢出或粘锅哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-22

©本菜谱的做法由 梦思香粥汤 编写，未经授权不得转载

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