棒骨胡萝卜莲藕汤

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每天为孩子煲一锅汤，炎热的夏天多喝汤，容易消化，好吸收，孩子健康好成长，莲藕胡萝卜汤，具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便

棒骨胡萝卜莲藕汤的用料

骨头 4块 胡萝卜 1个
莲藕 4节 姜片 4块
鸡精 少许 盐 少许

棒骨胡萝卜莲藕汤的做法

棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

备好所需材料，骨头焯水备用，胡萝卜，莲藕切块
棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

砂锅放满水，放入几片姜片，和焯过水的骨头煮开
棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

煮开过后，汤汁变奶白时，加入切好的莲藕中火继续煮20分钟
棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

20分钟过后，加入切好的胡萝卜小火再煮30分钟，闻上去很香哦！
棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

30分钟过后，胡萝卜和莲藕变软，加入少许的盐，鸡精就可以出锅了
棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

一碗香喷喷的汤就煮好了
棒骨胡萝卜莲藕汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

成品

棒骨胡萝卜莲藕汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-13

©本菜谱的做法由 刺泡鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 清淡 香 家常味 煮

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