蒜蓉荷兰豆

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路遥~@皮皮
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初夏之际，想吃点清淡的菜，忽然想起来这个蒜蓉荷兰豆，简单好做，营养美味！

蒜蓉荷兰豆的用料

荷兰豆 300g 蒜蓉 适量
生抽 适量 盐 适量
鸡粉 适量

蒜蓉荷兰豆的做法

蒜蓉荷兰豆的做法图解1

步骤1

剁好蒜蓉，备用。
蒜蓉荷兰豆的做法图解2

步骤2

1.荷兰豆摘好，用凉水浸泡待用。 2.锅内放油，热后加入葱，蒜煸出香味，再加入控干水的荷兰豆，快速翻炒，加入鸡粉和盐。
蒜蓉荷兰豆的做法图解3

步骤3

出锅前，再放入一些蒜蓉，翻炒马上出锅。

蒜蓉荷兰豆的烹饪技巧

荷兰豆掐去两头，用清水泡上，待用。这菜适合快速翻炒，口感脆爽即可出锅，再加上蒜蓉的清香，完美！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-15

©本菜谱的做法由 路遥~@皮皮 编写，未经授权不得转载

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