苋菜银鱼糙米粥

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苋菜银鱼糙米粥的用料

苋菜 30g 银鱼 15g
胡萝卜 5g 糙米饭 半碗
盐 一小勺 水 100ml

苋菜银鱼糙米粥的做法

步骤1

苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用

步骤2

取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干饭有点湿的程度

步骤3

锅中拌如限次段和胡萝卜末即可

苋菜银鱼糙米粥的烹饪技巧

稀饭不建议熬太久，苋菜的膳食纤维非常丰富，如果用红苋菜或红凤菜，营养素吸收会加倍哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-12

©本菜谱的做法由 糖糖人 编写，未经授权不得转载

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