菠萝苦瓜汁

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缘豆儿
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很热，想喝清凉饮料最好还能减肥哈哈。 菠萝苦瓜汁清热解暑，有助于消脂排毒、瘦身减肥，有效防止脂肪沉积。不过苦瓜偏寒性，脾胃虚寒者不要多饮。 苦瓜汁是苦味的，加了菠萝后苦味比较淡，我觉得还是挺好喝的。要是喝了能有魔鬼身材就太美了。

苦瓜汁的用料

菠萝 600克 苦瓜 1根

苦瓜汁的做法

菠萝苦瓜汁 #豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解1

步骤1

准备好菠萝和苦瓜
菠萝苦瓜汁 #豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解2

步骤2

菠萝削皮切块；可以放淡盐水中浸泡一会儿
菠萝苦瓜汁 #豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解3

步骤3

苦瓜切开去籽，切块
菠萝苦瓜汁 #豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解4

步骤4

将菠萝和苦瓜榨汁
菠萝苦瓜汁 #豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解5

步骤5

倒入杯中就可以饮用

苦瓜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-18

©本菜谱的做法由 缘豆儿 编写，未经授权不得转载

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