黑椒蔬菜沙拉

精品
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减肥餐,话不多说,快快动起来!

黑椒蔬菜沙拉的用料

西兰花 黄甜椒
番茄 卷心生菜
火腿肠 紫甘蓝
黄瓜 香油
1勺 1勺
鸡精 1勺 生抽 3勺
黑胡椒粉 适量 1勺

黑椒蔬菜沙拉的做法

黑椒蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

蔬菜洗净切丝,切块,切片,还有自己种的甜黄瓜,由于前几天下雨太大导致黄瓜也长畸形了
黑椒蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

西蓝花需要焯水30秒
黑椒蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

各种蔬菜拌在一起
黑椒蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

放入香油一勺,醋一勺,生抽三勺,黑胡椒粉适量(根据个人口味),鸡精一勺,白糖一勺,喜欢辣的可以来点大红油。
黑椒蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

搅拌均匀开吃!

黑椒蔬菜沙拉的烹饪技巧

各种蔬菜,喜欢的都可以!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-17

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