南山南

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糯米女王
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这是我减肥时候吃的减肥餐，南瓜100克只有22的热量。

南山南的用料

南瓜 一轮 盐
葱 姜

南山南的做法

南山南的做法图解1

步骤1

将南瓜切小块，姜切沫，葱切葱花，备用
南山南的做法图解2

步骤2

放油，加姜小炒一下
南山南的做法图解3

步骤3

放入南瓜翻炒1分钟
南山南的做法图解4

步骤4

加水，水不能淹过南瓜
南山南的做法图解5

步骤5

只剩一点汁的时候关火，加葱。
南山南的做法图解6

步骤6

出锅

南山南的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-18

©本菜谱的做法由 糯米女王 编写，未经授权不得转载

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