创意健康沙琪玛

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做完这份改良版的沙琪玛，尝到第一口就感动到cry。 想起自己儿时吃下不知多少不健康的沙琪玛，不禁对着身边齐桌高的娃儿感叹：儿啊，你们真是太幸福啦，有这么能干的妈，哈哈哈哈!

创意健康沙琪玛的用料

龙舌兰 半杯 杏仁酱（花生，腰果酱都可以） 半杯
香脆糙米麦片 2杯 核桃 1/4杯
亚麻籽（也可以考虑奇亚籽） 1/4杯 葡萄干 1/4杯
蔓越莓干 1/4杯 无糖椰丝 1/4杯
香草提取 2茶勺

创意健康沙琪玛的做法

创意健康沙琪玛的做法图解1

步骤1

备齐以上食材
创意健康沙琪玛的做法图解2

步骤2

在平底锅内把杏仁酱和龙舌兰一起搅拌加热，直到冒小泡即可关火
创意健康沙琪玛的做法图解3

步骤3

在一个大碗里把其他原料倒入混合
创意健康沙琪玛的做法图解4

步骤4

把热好的果仁甜酱倒入大碗中，一起搅拌
创意健康沙琪玛的做法图解5

步骤5

放入一个烤箱磨具，最好是长方形的，便于稍后的分割
创意健康沙琪玛的做法图解6

步骤6

冰箱放置一小时以上后，就可以拿出来切块享用啦。

创意健康沙琪玛的烹饪技巧

这道沙琪玛最神奇的地方就是它特别好做，无油炸，低糖（我糖放的过少，粘合度有点差，形象是减分了点，但健康绝对加分哦），配上了营养满满的亚麻籽，蔓越莓干，椰丝等，又好看又好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-20

©本菜谱的做法由 睿生活 编写，未经授权不得转载

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