营养早餐

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一道风景线lilian
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营养早餐的用料

苹果 1个 牛奶或酸奶 250ml
燕麦片 1勺 橄榄油 2滴
纽崔莱蛋白质粉 2勺

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

水果可以选用苹果
营养早餐的做法图解2

步骤2

水果切小块，放入搅拌机，加入燕麦片、蛋白粉、牛奶，滴两滴橄榄油，然后就可以搅拌了。
营养早餐的做法图解3

步骤3

再搭配一些主食就可以了，另外可以补充适量的营养。简单的营养早餐！

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-21

©本菜谱的做法由 一道风景线lilian 编写，未经授权不得转载

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